ตะคริวเป็นภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็งฉับพลัน ขณะเป็นตะคริวจะรู้สึกทรมานปวดกล้ามเนื้อมาก และอาจเป็นนาน 2-3 นาที หรือเป็นได้นานถึง 10 นาที

ถุงน่องเส้นเลือดขอด ปัญหาโรคเส้นเลือดขอดไม่ได้มีแค่เรื่องความสวยงาม หากปล่อยไว้ไม่ได้รักษาอาจทำให้มีอาการปวดเมื่อยขา ขาบวม หรือเป็นตะคริวบ่อยๆได้ โดยสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของผนังหลอดเลือด และลิ้นหลอดเลือดดำเสื่อมสภาพ ส่งผลให้เลือดดำไหลย้อนกลับและเลือดคั่งที่ขา

คนที่มีเส้นเลือดขอด มักมีอาการปวดเมื่อย หนักขา ขาบวมตามหลังการยืนเดินเป็นเวลานาน และเป็นตะคริวตอนกลางคืนบ่อยๆ บางคนอาจสงสัยว่าการนวดจะช่วยบรรเทาอาการของเส้นเลือดขอดเหล่านี้ หรืออาจช่วยให้เส้นเลือดขอดหายไปเลยได้ไหม แต่การนวดไม่ได้ปลอดภัยสำหรับคนไข้เส้นเลือดขอดเสมอไป