10 อาชีพที่เสี่ยงเป็นเส้นเลือดขอด มีอะไรบ้าง มาดูกัน

โรคเส้นเลือดขอดในระยะแรกอาจเห็นเพียงเส้นเลือดขอดฝอยหรือเส้นเลือดขอดขนาดเล็กที่ขา เมื่อตัวโรคมีความรุนแรงเพิ่มขึ้นคนไข้อาจมีอาการปวดขา ขาบวม แสบร้อนขา เป็นตะคริวตอนกลางคืนบ่อยๆ และอาจมีเส้นเลือดขอดขนาดใหญ่ขึ้น คดเคี้ยวบริเวณขาเพิ่มขึ้นได้

โรคเส้นเลือดขอดเกิดจากการที่ลิ้นหลอดเลือดดำชั้นตื้นเสื่อมสภาพ ทำให้เกิดภาวะเลือดคั่งภายในหลอดเลือดดำที่ขา เกิดได้จากหลายสาเหตุร่วมกันไม่ว่าจะเป็นจากพันธุกรรม ภาวะน้ำหนักเกิน ฮอร์โมนเพศหญิง การตั้งครรภ์ อายุที่มากขึ้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งพฤติกรรมการใช้ชีวิต หากมีกิจวัตรประจำวันหรืออาชีพที่มีการนั่ง ยืน หรือเดินทำงานติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจทำให้เลือดคั่งภายในหลอดเลือดดำที่ขา เกิดภาวะความดันภายในหลอดเลือดดำเพิ่มสูงขึ้น เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดที่ขาได้ ดังนั้นหากประกอบอาชีพที่มีพฤติกรรมเสี่ยงดังกล่าว อาจเพิ่มโอกาสการเกิดเส้นเลือดขอดมากกว่าอาชีพอื่นๆได้

อาชีพเสี่ยงเป็นเส้นเลือดขอด มีอาชีพอะไรบ้าง

1. บุคลากรทางการแพทย์ พยาบาลที่เดินดูแลผู้ป่วย แพทย์ที่นั่งตรวจคนไข้หรือยืนผ่าตัดต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดภาวะเลือดคั่งภายในหลอดเลือดดำมากขึ้น ส่งผลให้ความดันภายในหลอดเลือดดำเพิ่มขึ้น
2. พนักงานขาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งพนักงานขายสินค้าตามห้างสรรพสินค้า ที่ต้องยืนตลอดเวลาพร้อมให้บริการแนะนำสินค้าต่างๆ
3. พนักงานร้านอาหาร เชฟที่เตรียมวัตถุดิบและปรุงอาหารต้องยืนทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง พนักงานเสิร์ฟอาหารที่ยกและเดินส่งอาหารตามโต๊ะก็ต้องเดินทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน
4. พนักงานออฟฟิศ แม้พนักงานออฟฟิศจะนั่งทำงานเป็นส่วนใหญ่ แต่การนั่งทำงานต่อเนื่องโดยไม่ได้ขยับตัวบ่อยๆทำให้ ทำให้การไหลเวียนเลือดจากขากลับสู่หัวใจไม่คล่องตัว เลือดจะคั่งที่บริเวณขาจนเกิดเป็นเส้นเลือดขอดได้
5. ครู ครูที่ต้องยืนสอนนักเรียนวันละหลายชั่วโมง หรือแม้ช่วงที่ไม่ได้สอนก็ต้องนั่งทำงานต่อเนื่อง ทำให้เลือดดำไหลเวียนไม่ดี
6. คนขับรถ เป็นอีกหนึ่งอาชีพที่ต้องนั่งอยู่ในท่าเดิมๆเป็นระยะเวลานาน ยิ่งเวลาเดินทางไกลหรือเจอรถติดทำให้ไม่ได้ขยับตัว เกิดภาวะเลือดดำคั่งที่ขา การไหลเวียนของเลือดดำกลับสู่หัวใจได้ไม่ดี
7. ช่างทำผม ยืนเป่าผม ตัดผม หรือตกแต่งทรงผมให้ลูกค้า ต้องยืนต่อเนื่องเกือบทั้งวัน
8. พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน เดินดูแลให้บริการบนเครื่องบิน และยังอาจต้องใส่รองเท้าส้นสูงขณะทำงานอีกด้วย
9. พนักงานรักษาความปลอดภัย เป็นอีกหนึ่งอาชีพที่ยืนดูแลและเดินตรวจตราตลอดเวรการทำงาน
10. พนักงานยกของ การยกของหนักอย่างต่อเนื่อง ทำให้เพิ่มความดันในหลอดเลือดดำ ยิ่งความดันที่เพิ่มขึ้นยิ่งทำให้ลิ้นหลอดเลือดดำทำงานหนักและเสื่อมสภาพเร็ว

คำแนะนำวิธีการลดความเสี่ยงการเกิดเส้นเลือดขอด

• การสวมถุงน่องเส้นเลือดขอด ถุงน่องเส้นเลือดขอดต่างจากถุงน่องทั่วไปเพราะมีแรงดันบีบรัดที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงของขา เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดดำกลับสู่หัวใจได้ดียิ่งขึ้น
• นั่งยกขาสูงระหว่างนั่งทำงาน
• ให้ขยับขาสลับซ้ายขวาย่ำอยู่กับที่ระหว่างยืนทำงาน เพื่อให้กล้ามเนื้อน่องทำงานช่วยบีบให้เลือดดำไหลเวียนได้ดีขึ้น
• สวมใส่รองเท้าไม่รัดเกินไป ซัพพอร์ตฝ่าเท้า และไม่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน
• พักขยับตัวระหว่างทำงานเป็นระยะ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น การเดินออกกำลังกาย ไปยิม หรือโยคะเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด
• ลดน้ำหนักตัว หากมีภาวะน้ำหนักเกินกำหนด เพื่อลดแรงดันในช่องท้องและลำตัว ให้เลือดที่ขาไหลผ่านกลับสู่หัวใจได้สะดวกขึ้น
• นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อขา เพื่อช่วยการไหลเวียนของเลือดและลดแรงตึงกล้ามเนื้อจากการทำงาน

เส้นเลือดขอดอันตรายไหม เป็นแล้วกระทบกับชีวิตประจำหรือไม่

เส้นเลือดขอดดูไม่อันตราย แต่ส่งผลร้ายต่อชีวิตได้ คนไข้เส้นเลือดขอดมีอาการปวดเมื่อยขา หนักขาเหมือนขาจะระเบิด แสบร้อนขา เป็นตะคริวตอนกลางคืนบ่อยๆ หรืออาจมีแผลเรื้อรังที่บริเวณข้อเท้าจากโรคเส้นเลือดขอดได้ อาการเหล่านี้ส่งผลให้คุณภาพชีวิตลดลง นอกจากนี้เส้นเลือดขอดอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้ เช่นมีจุดเลือดออกจากเส้นเลือดขอดทำให้เสียเลือดมาก หรืออาจเกิดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำ ซึ่งอาจอาจหลุดลอยไปอุดเส้นเลือดที่ปอดเป็นเหตุให้เสียชีวิตได้

แนวทางการรักษาเส้นเลือดขอดในปัจจุบัน

ผู้ป่วยโรคเส้นเลือดขอดที่มีอาการปวดเมื่อย ขาบวม แสบร้อนขา ตะคริวตอนกลางคืน หรือมีแผลเรื้อรังที่ข้อเท้า ควรได้รับการรักษา ในปัจจุบันมีวิธีการรักษาเส้นเลือดขอดด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่มีประสิทธิภาพการรักษาดี ผลข้างเคียงน้อย ระยะพักฟื้นหลังการรักษาน้อย

• ผ่าตัดเส้นเลือดขอดไร้แผลโดยใช้กาวทางการแพทย์(VenaSeal) หรือ ใช้ความร้อนจากคลื่นความถี่สูง(radiofrequency: RFA) เป็นการผ่าตัดโดยใส่สายสวนหลอดเลือดเข้าไปในหลอดเลือดดำที่ผิดปกติ และใช้กาวทางการแพทย์หรือความร้อนปิดทำลายหลอดเลือด ให้ฝ่อไปในที่สุด ใช้ระยะเวลาพักฟื้นน้อย ผลลัพธ์การรักษาดีไม่ต่างจากการผ่าตัดเส้นเลือดขอดแบบดั้งเดิม
• ฉีดเส้นเลือดขอด สามารถฉีดสลายเส้นเลือดขอดเพื่อความสวยงาม หรือฉีดเส้นเลือดขอดแบบโฟมโดยใช้อัลตราซาวด์นำ เพื่อรักษาอาการจากเส้นเลือดขอดที่อยู่ลึกเข้าไป
• เลเซอร์เส้นเลือดขอดผ่านทางผิวหนัง เพื่อกำจัดเส้นเลือดขอดฝอยหรือเส้นเลือดขอดขนาดเล็กที่ขนาดเล็กเกินกว่าจะฉีดยาเส้นเลือดขอดได้
• ใส่ถุงน่องเส้นเลือดขอด สามารถใส่ถุงน่องเส้นเลือดขอดเพื่อป้องกันหรือเพื่อรักษาโรคเส้นเลือดขอด โดยใส่ขณะนั่ง ยืนหรือเดินทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน และถอดเมื่อเข้านอน

รักษาเส้นเลือดขอดที่ไหนดี

รักษาเส้นเลือดขอดกับ “หมอธนา ศิริเวช ศัลยแพทย์หลอดเลือด ประจำคลินิกหมอธนา-หมอขวัญ” มีประสบการณ์การผ่าตัดมามากกว่า 10 ปี สามารถรักษาได้ครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นการกำจัดเส้นเลือดขอดเพื่อความสวยงามด้วยการเลเซอร์และฉีดยาเส้นเลือดขอด หรือการรักษาโรคเส้นเลือดขอดที่มีอาการ ด้วยการฉีดยาเส้นเลือดขอดแบบโฟมโดยการนำอัลตราซาวด์ และผ่าตัดเส้นเลือดขอดแบบไร้แผล คุณหมอตรวจอาการ อัลตราซาวด์ประเมินหลอดเลือด แนะนำวิธีการรักษาและการป้องกันการกลับเป็นซ้ำ เพื่อให้เหมาะสมกับคนไข้แต่ละบุคคล